打嗝不止怎么办?教你止嗝小方法!

更新时间:2020-04-01阅读:307次

生活中,常会出现打嗝的现象。但打嗝大多数都不是病理现象,主要是由于人体的脑干、胸隔或者肠胃中的任何一个部位的神经受到了刺激,而引起人体中的横膈膜痉挛收缩。但极少数时候还会遇到打嗝不止的现象,而难以停隔给正常生活、学习和工作带来了烦恼。由此,有困扰的小伙伴问道:打嗝不止怎么办?今天小编就教大家止隔小方法。


打嗝不止影响到正常生活怎么办?以下止隔小方法学起来!


1、喝水弯腰法:打嗝不止的时候可以倒一杯温开水,连续喝几口慢慢咽下,咽的时候同时做弯腰的动作,弯腰的度数至90度,可连续做10-15次。此方法的原理是利用胃部与膈肌较近的位置,可从内部去温暖膈肌,并利用弯腰这个动作对膈肌进行按摩,从而缓解膈肌痉挛的问题,使隔止住。


2、伸拉舌头法:首先找一块干净的纱布,而后将干净的纱布垫在舌头上,接着用手捏住舌头往外伸,当感觉到腹部有莫名气体上升时,打嗝现象大多即会停止。


打嗝不止怎么办?


3、深呼吸法:若在进食时发生打嗝不止的现象,先停止进食,并连续做几次深呼吸。若还是无法止住时,可以先找到“少商穴”,此位置在于大拇指甲根部侧面,而后用一定力进行按压,按压到有酸痛感时大多会有明显效果。


4、屏气法:打嗝者先屏住呼吸,保持时间约30-45秒。除此之外,也可以取一根干净的筷子,轻轻按压刺激上鄂的三分之一处,原理是诱发咽反射,可使患者突然屏气并增加气道二氧化碳的浓度,从而达到止隔的目的。


5、按摩法:使用此方法时需有一根干净的细棒,或者拿一根干净的棉花棒,将有棉花的一端按住前软腭正中线的一点,并重复按摩一分钟,一般可以有效控制打嗝现象。


6、惊吓法:趁打嗝者不注意,猛地一下拍打或惊吓患者,也可有效止隔,但是有心脏病、高血压等病症的人不适用。


7、纸袋呼气法:找一个干净的塑料袋,罩住患者的口鼻,然后进行3-5次的深呼吸,并将呼出的二氧化碳重复吸入,从而达到增加血液中的二氧化碳浓度来抑制打嗝。


8、舌下放糖法:家里有白糖的人,可以勺一勺白糖直接干吞。这是因为糖在吞咽的时候影响了原来的神经冲动,阻挠了横膈膜的肌肉收缩。


以上8个止隔小方法是根据调查统计出来的,大多数情况下可以有效解决打嗝不止的现象,帮助患者及时止隔。若尝试了以上方法都无明显效果,建议寻医就诊,看看是否机体出现异常所导致。


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